PHYSIC PREPA, une méthodologie ÉPROUVÉE !           PHYSIC PREPA évalue vos capacités et besoins physiques afin de personnaliser votre entraînement.             • Tests Vo2 max (système cardio-respiratoire)     • Endurance musculaire     • Souplesse     • Masse maigre et masse grasse             PHYSIC PREPA adapte à votre niveau le volume (temps) et l’intensité (difficulté) des entraînements.             • FORME :       axé sur l’entraînement cardio et musculaire     • SILHOUETTE :       - basé sur la dépense Kilocalorie et des conseils en nutrition - entraînement ciblé sur une partie du corps     • PRÉPARATION PHYSIQUE :       entraînement intense à but sportif             • Adaptation des entraînements en fonction des progrès     • Estimation dans le temps de vos résultats, orientation et soutien     • Prise en compte de votre hygiène de vie (conseils en nutrition, repos)